6 nasvetov za vse voznike začetnike

1. Omejite uživanje hitre hrane:

Zelo hitro lahko dneve (ali noči) zapravite za obroke v obcestnih restavracijah, mastne dobrote in hkrati zanemarjanje svojega telesnega zdravja. Namesto da se ujamete v past hitre hrane, si zapomnite – hrana naj bo vaš zaveznik pri ohranjanju energije in budnosti. Zato izbirajte pametno! Od doma prinesite čim več zdrave hrane, ki vam bo zagotovila potrebno moč, ali jo pametno izberite v trgovinah ob svoji poti. Najpomembneje pa je, da pijete čim več vode ter se izogibate gaziranim in alkoholnim pijačam.

2. Razvijte načrt za rekreacijo:

Vožnja tovornjaka lahko močno vpliva na vaše telesno počutje. Samo predstavljajte si – ves dan v istem položaju? Če k temu dodamo še nezdravo prehrano in nezdrave pijače, boste zelo hitro opazili poslabšanje svojega zdravstvenega stanja. Toda vztrajajte, saj imamo nekaj asov v rokavu, ki vam bodo pomagali ohraniti kondicijo!
Zakonsko predpisani odmori so vaš najboljši prijatelj! Izkoristite vsak trenutek odmora, da osvežite svoje telo. Veliko izkušenih voznikov pozna skrivnost – izbira pravega parkirnega mesta lahko naredi čudeže. Sprehod na svežem zraku, gozd, plaža ali celo kopanje v morju – vse to so odlični načini, da obnovite energijo in ohranite svoje psihofizično stanje.

3. Obvladajte varnostne predpise svojega podjetja:

Če želite biti pravi profesionalec na cesti, je pomembno, da se poglobite v pravila igre oziroma varnostne predpise na svojem delovnem mestu. Tudi če se vam to sliši kot šolska ura, verjemite nam, smiselno je! Ne oklevajte z vprašanji sodelavcem in nadrejenim, če vam kaj ni jasno. Zapomnite si, varnost na vašem novem delovnem mestu je glavna stvar! Zato naj bo varnost na prvem mestu.

4. Vzpostavite dobre odnose s sodelavci:

• Bodite točni kot švicarska ura! Ljudje cenijo zanesljivost, ta pa je ključna tudi v svetu tovornjakov. Vaša doslednost bo prva stvar, ki jo bodo ljudje opazili.
• Vljudnost. Z drugimi vedno ravnajmo tako, kot želimo, da oni ravnajo z nami. Bodite vljudni do vseh, s katerimi sodelujete, saj to ustvarja pozitivno vzdušje.
• Ne pozabite, da ste ambasador svojega prevoznika. Na cesti pokažite svoj najboljši obraz, saj je vaš tovornjak kot vaš osebni ščit, ki nosi vaš ugled.
• Poslušajte navodila – saj se je v svetu tovornjakov vedno mogoče naučiti kaj novega. Delo je vaše vadbišče, vsako navodilo pa je kot zemljevid do vaše vozniške kariere.
• Pritožbe. Zapomnite si, pritožbe glede vašega dela so kot slabo vreme na cesti – neizogibne, vendar rešljive. Učite se iz njih.

5. Vedno se dovolj odpočijte:

Spanje je pomembno ne glede na delo, ki ga opravljate. Pomanjkanje spanja lahko med drugim povzroči utrujenost, glavobol, počasnejše reakcije in reflekse, motnje imunskega sistema ter halucinacije. Kot voznik tovornjaka imate zakonsko obveznost, da med izmenami dovolj spite, saj lahko utrujenost pri delu ogrozi vaše življenje in življenja drugih na cesti.

6. Ustavite se, poglejte in prisluhnite!

Izkušeni vozniki pravijo, da je to ključno – bolje je biti previden, kot pozneje šefu pojasnjevati, zakaj je njegov tovornjak videti kot iz akcijskega filma. Vzvratna vožnja s težkim vozilom je lahko občutljiva, zato bodite vedno previdni, preden zapeljete vzvratno, in ne oklevajte ustaviti se, izstopiti ter se sami prepričati, da ne boste povzročili škode.